1. Công thức giảm cân bằng giấm nguyên chất
Công thức giảm cân bằng giấm nguyên chất có lẽ chính là công thức hoàn hảo dành cho những cô nàng lười biếng vì cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:
Hướng dẫn:
– Bạn thái nhỏ rau và một số loại quả như cà chua, lê, táo, rau xà lách… để làm salat.
– Trộn giấm gạo vào các loại rau này, chú ý salat không cho thêm sốt béo.
– Chỉ cần trước bữa ăn tối hàng ngày, bạn đều đặn ăn một bát nhỏ salat trộn giấm gạo, vòng bụng của bạn sẽ giảm đi trông thấy, hãy kiên trì nhé!
Trộn giấm gạo với salat ăn hàng ngày
2. Công thức giảm cân bằng giấm gạo và mật ong
Giấm gạo và mật ong là cặp đôi hoàn hảo nếu bạn muốn giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà. Công thức giảm cân bằng giấm gạo này được thực hiện như sau:
Hướng dẫn:
– Bạn lấy 1 chén nhỏ giấm gạo, cho thêm 2 thìa cafe mật ong nguyên chất vào khuấy tan.
– Mỗi sáng trước khi ngủ dậy, bạn uống hỗn hợp giấm gạo và mật ong, sau đó 30 phút mới ăn sáng.
– Kiên trì thực hiện cách này trong vòng 2 tháng, bạn có thể giảm được 3 – 5 kg cân nặng.
Giấm gạo và mật ong là cách giảm cân hiệu quả
3. Công thức giảm cân bằng giấm gạo và cà chua
Công thức giảm cân bằng giấm gạo và cà chua tuy cách làm hơi cầu kỳ nhưng bù lại, hiệu quả chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên, cùng bắt tay vào làm nhé!
Hướng dẫn:
– Bạn lấy 3 quả cà chua rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy xay sinh tố xay để ép lấy nước.
– Sau đó trộn 10 ml giấm vào nước ép cà chua.
– Sau bữa ăn tối, bạn uống nước ép cà chua với giấm táo để ngăn chặn mỡ tích tụ hiệu quả.
Nước ép cà chua với giấm gạo là công thức giảm cân tuyệt vời cho bạn
LƯU Ý:
Cả 3 công thức giảm cân bằng giấm ở trên đều có ưu điểm là nguyên liệu dễ kiếm, tiết kiệm, dễ dàng thực hiện tại nhà tuy nhiên lại đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện mới mang đến kết quả tích cực.